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活動日程

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現在就查看活動月曆，掌握賽馬會流金匯即將舉行的活動資料。

即將舉辦之活動
17 十二月

全方位抗衰老課程 (12月A班)
活動內容：
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期，每星期兩或三節，每節2小時
* 費用：$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額：10人 (每班)
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$700
17 十二月

全方位抗衰老課程 (12月B班)
活動內容：
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期，每星期兩或三節，每節2小時
* 費用：$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額：10人 (每班)
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$1100
17 十二月

蓆上普拉提運動班
課程內容：
◎ 提高軀幹力量、柔韌性
◎ 提高骨質密度和關節活動的幅度
◎ 鍛鍊核心肌肉 (如：腹部、背部及臀部等)
* 費用：$400/ 四節
* 學員請自備瑜伽磚或大毛巾一條
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$400
17 十二月

全方位抗衰老課程 (12月G班)
活動內容：
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期，每星期兩或三節，每節2小時
* 費用：$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額：10人 (每班)
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$800
17 十二月

全方位抗衰老課程 (12月H班)
活動內容：
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期，每星期兩或三節，每節2小時
* 費用：$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額：10人 (每班)
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$800
17 十二月

防跌操運動班
課程內容：
訓練動、靜態平衡能力與下肢肌力運動，增進身體姿勢平衡控制能力，達到預防跌倒之效果。
* 導師：註冊一級物理治療師
* 費用：$200 (兩節)
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$200
19 十二月

全方位抗衰老課程 (12月A班)
活動內容：
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期，每星期兩或三節，每節2小時
* 費用：$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額：10人 (每班)
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$700
19 十二月

全方位抗衰老課程 (12月B班)
活動內容：
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期，每星期兩或三節，每節2小時
* 費用：$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額：10人 (每班)
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$1100
19 十二月

強心健肌運動班
課程內容：
透過帶氧及阻力運動，提升心肺功能及強化肌肉。
* 導師：高級體適能教練
* 費用：$300 (12月班三節)
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$300
21 十二月

消脂運動班
課程內容：
課程針對腰腹部的鍛鍊，強化肌肉，改善中央肥胖的情況。
* 導師：高級健體教練
* 費用：$400 / 四節
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$400
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即將舉辦之活動