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活動日程

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  • 即將舉辦之活動

    全方位抗衰老課程 (2月A班)

    活動內容:
    - 60分鐘的漸進式循環訓練
    - 60分鐘的腦力訓練
    - 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
    * 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
    * 名額:10人 (每班)

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    賽馬會流金匯, 新界大埔富善邨 善鄰樓地下A及B翼 香港 + Google 地圖
    $600

    全方位抗衰老課程 (2月B班)

    活動內容:
    - 60分鐘的漸進式循環訓練
    - 60分鐘的腦力訓練
    - 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
    * 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
    * 名額:10人 (每班)

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    $900

    蓆上普拉提運動班

    課程內容:
    ◎ 提高軀幹力量、柔韌性
    ◎ 提高骨質密度和關節活動的幅度
    ◎ 鍛鍊核心肌肉 (如:腹部、背部及臀部等)
    * 費用:$300/ 三節
    * 學員請自備瑜伽磚或大毛巾一條

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    $300

    全方位抗衰老課程 (2月G班)

    活動內容:
    - 60分鐘的漸進式循環訓練
    - 60分鐘的腦力訓練
    - 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
    * 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
    * 名額:10人 (每班)

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    $600

    全方位抗衰老課程 (2月H班)

    活動內容:
    - 60分鐘的漸進式循環訓練
    - 60分鐘的腦力訓練
    - 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
    * 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
    * 名額:10人 (每班)

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    $600

    全方位抗衰老課程 (2月A班)

    活動內容:
    - 60分鐘的漸進式循環訓練
    - 60分鐘的腦力訓練
    - 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
    * 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
    * 名額:10人 (每班)

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    賽馬會流金匯, 新界大埔富善邨 善鄰樓地下A及B翼 香港 + Google 地圖
    $600

    全方位抗衰老課程 (2月B班)

    活動內容:
    - 60分鐘的漸進式循環訓練
    - 60分鐘的腦力訓練
    - 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
    * 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
    * 名額:10人 (每班)

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    賽馬會流金匯, 新界大埔富善邨 善鄰樓地下A及B翼 香港 + Google 地圖
    $900

    強心健肌運動班

    課程內容:
    透過帶氧及阻力運動,提升心肺功能及強化肌肉。
    * 導師:高級體適能教練
    * 費用:$300 /三節
    **3月及4月上課地點:大埔廣福道157-159號1樓 (樂‧演奏學院)**

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    $300

    消脂運動班

    課程內容:
    課程針對腰腹部的鍛鍊,強化肌肉,改善中央肥胖的情況。
    * 導師:高級健體教練
    * 費用:$400 / 四節
    **3月班上課地點:大埔廣福道157-159號1樓 (樂‧演奏學院)**

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    樂‧演奏學院, 大埔廣福道157-159號1樓 香港 + Google 地圖
    $400

    蓆上普拉提運動班

    課程內容:
    ◎ 提高軀幹力量、柔韌性
    ◎ 提高骨質密度和關節活動的幅度
    ◎ 鍛鍊核心肌肉 (如:腹部、背部及臀部等)
    * 費用:$400/ 四節
    * 學員請自備瑜伽磚或大毛巾一條

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    樂‧演奏學院, 大埔廣福道157-159號1樓 香港 + Google 地圖
    $400
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