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活動 for 2018-12-17

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09:00:00

全方位抗衰老課程 (12月A班)

12月17日 @ 09:00:00 - 11:00:00
賽馬會流金匯, 新界大埔富善邨 善鄰樓地下A及B翼 香港 + Google 地圖
$700

活動內容:
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
* 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額:10人 (每班)

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10:00:00

全方位抗衰老課程 (12月B班)

12月17日 @ 10:00:00 - 12:00:00
賽馬會流金匯, 新界大埔富善邨 善鄰樓地下A及B翼 香港 + Google 地圖
$1100

活動內容:
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
* 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額:10人 (每班)

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12:00:00

蓆上普拉提運動班

12月17日 @ 12:00:00 - 13:00:00
賽馬會流金匯, 新界大埔富善邨 善鄰樓地下A及B翼 香港 + Google 地圖
$400

課程內容:
◎ 提高軀幹力量、柔韌性
◎ 提高骨質密度和關節活動的幅度
◎ 鍛鍊核心肌肉 (如:腹部、背部及臀部等)
* 費用:$400/ 四節
* 學員請自備瑜伽磚或大毛巾一條

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14:00:00

全方位抗衰老課程 (12月G班)

12月17日 @ 14:00:00 - 16:00:00
賽馬會流金匯, 新界大埔富善邨 善鄰樓地下A及B翼 香港 + Google 地圖
$800

活動內容:
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
* 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額:10人 (每班)

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15:00:00

全方位抗衰老課程 (12月H班)

12月17日 @ 15:00:00 - 17:00:00
賽馬會流金匯, 新界大埔富善邨 善鄰樓地下A及B翼 香港 + Google 地圖
$800

活動內容:
- 60分鐘的漸進式循環訓練
- 60分鐘的腦力訓練
- 以一個月為期,每星期兩或三節,每節2小時
* 費用:$800 (一個八節) 或 $1,200 (一個月十二節)
* 名額:10人 (每班)

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16:00:00

防跌操運動班

12月17日 @ 16:00:00 - 17:00:00
賽馬會流金匯, 新界大埔富善邨 善鄰樓地下A及B翼 香港 + Google 地圖
$200

課程內容:
訓練動、靜態平衡能力與下肢肌力運動,增進身體姿勢平衡控制能力,達到預防跌 倒之效果。
* 導師:註冊一級物理治療師
* 費用:$200 (兩節)

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