Smart Fit運動企劃

課程內容:



  • 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電腦的指示,便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練

  • 每節45分鐘,供最多4會員同時進行訓練

  • 期間教練駐場監察,並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全


 


備註:參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況


日期︰星期一至五
時間︰上午9時至12時45分;下午2時至4時45分(每節45分鐘)
地點︰賽馬會流金匯
費用︰優惠價每節 $80(原價每節$100)

報名方法

有興趣報名的會員,可親臨中心或致電3763-1000。

備註:一經報名及繳費,不得調班及所繳交費用概不發還