BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//賽馬會流金匯 Jockey Club Cadenza Hub - ECPv6.0.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://jcch.org.hk
X-WR-CALDESC:Events for 賽馬會流金匯 Jockey Club Cadenza Hub
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Shanghai
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0800
TZOFFSETTO:+0800
TZNAME:CST
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230201T090000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230201T124500
DTSTAMP:20260416T231351
CREATED:20221202T082029Z
LAST-MODIFIED:20230828T071600Z
UID:10010754-1675242000-1675255500@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_am_22-23/2023-02-01/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230201T091500
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230201T101500
DTSTAMP:20260416T231351
CREATED:20221221T041209Z
LAST-MODIFIED:20221221T041209Z
UID:10011334-1675242900-1675246500@jcch.org.hk
SUMMARY:【EX04】柔力球套路班：初班 (1-3月)
DESCRIPTION:由健體訓練主任主理，帶領大家學習「柔力球」，以訓練手腳的協調及專注力。詳情如下： \n\n介紹及教授柔力球各種套路及舞蹈的玩法\n透過柔力球的套路訓練，達致強身健體\n活動需要參加者手腳協調及用柔力控球，訓練手腳的協調及專注力
URL:https://jcch.org.hk/event/rouliqiu_elementary_q1_2023/2023-02-01/
LOCATION:大埔藝術中心\, 大埔安邦路12號\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/12/柔力球.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230201T103000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230201T123000
DTSTAMP:20260416T231351
CREATED:20221221T022353Z
LAST-MODIFIED:20230118T094608Z
UID:10011961-1675247400-1675254600@jcch.org.hk
SUMMARY:【WWP_W24-25_CT】健腦方程式：認知及運動訓練工作坊
DESCRIPTION:由體適能教練教授適合50+婦女進行的運動，並由跨專業團隊帶領進行認知訓練
URL:https://jcch.org.hk/event/wwp_w24-25_ct/2023-02-01/
LOCATION:大埔藝術中心\, 大埔安邦路12號\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/12/4411819-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230201T130000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230201T140000
DTSTAMP:20260416T231351
CREATED:20230127T084103Z
LAST-MODIFIED:20230127T084103Z
UID:10011967-1675256400-1675260000@jcch.org.hk
SUMMARY:【CPG_EX_M29】 運動班 - 平衡、協調、反應 (2月)
DESCRIPTION:由體適能教練教授的運動班，訓練平衡、協調和反應能力。
URL:https://jcch.org.hk/event/%e3%80%90cpg_ex_m29%e3%80%91-%e9%81%8b%e5%8b%95%e7%8f%ad-%e5%b9%b3%e8%a1%a1%e3%80%81%e5%8d%94%e8%aa%bf%e3%80%81%e5%8f%8d%e6%87%89-2%e6%9c%88-2/2023-02-01/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/09/JMG_2725a-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230201T140000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230201T150000
DTSTAMP:20260416T231351
CREATED:20230127T082009Z
LAST-MODIFIED:20230127T082009Z
UID:10011962-1675260000-1675263600@jcch.org.hk
SUMMARY:【CPG_EX_INC27】盆骨底肌肉運動班 (2月A)
DESCRIPTION:由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動，協助參加者改善尿失禁問題。 \n註：失禁講座參加者/女士優先
URL:https://jcch.org.hk/event/cpg_ex_inc27/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/12/骨盆底肌肉鍛煉cover.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230201T140000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230201T164500
DTSTAMP:20260416T231351
CREATED:20221202T082446Z
LAST-MODIFIED:20230828T073531Z
UID:10010939-1675260000-1675269900@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_pm_22-23/2023-02-01/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230201T150000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230201T163000
DTSTAMP:20260416T231351
CREATED:20230106T091245Z
LAST-MODIFIED:20230106T094023Z
UID:10011797-1675263600-1675269000@jcch.org.hk
SUMMARY:【CPG_COG38.1】認知訓練班 (2月)
DESCRIPTION:結合運動與認知訓練元素，以收更佳的健腦效果。
URL:https://jcch.org.hk/event/%e3%80%90cpg_cog38-1%e3%80%91%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e8%a8%93%e7%b7%b4%e7%8f%ad-2%e6%9c%88/2023-02-01/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/img05-2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR