BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//賽馬會流金匯 Jockey Club Cadenza Hub - ECPv6.0.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:賽馬會流金匯 Jockey Club Cadenza Hub
X-ORIGINAL-URL:https://jcch.org.hk
X-WR-CALDESC:Events for 賽馬會流金匯 Jockey Club Cadenza Hub
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Shanghai
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0800
TZOFFSETTO:+0800
TZNAME:CST
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230619T090000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230619T124500
DTSTAMP:20260415T062757
CREATED:20221202T082029Z
LAST-MODIFIED:20230828T071600Z
UID:10010847-1687165200-1687178700@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_am_22-23/2023-06-19/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230619T091000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230619T102500
DTSTAMP:20260415T062757
CREATED:20230109T014032Z
LAST-MODIFIED:20230109T014032Z
UID:10011950-1687165800-1687170300@jcch.org.hk
SUMMARY:【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班)
DESCRIPTION:由專業教練主理，內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群)、柔軟度、速度及敏捷性等，以協助參加者鍛煉更強健的體魄。詳情請向中心職員查詢。
URL:https://jcch.org.hk/event/%e3%80%90tpac_22%e3%80%91%e5%85%a8%e6%96%b9%e4%bd%8d%e9%81%8b%e5%8b%95%e8%a8%93%e7%b7%b4%e7%8f%ad-a%e7%8f%ad-10/2023-06-19/
LOCATION:大埔藝術中心\, 大埔安邦路12號\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/JMG_2832a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230619T093000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230619T113000
DTSTAMP:20260415T062757
CREATED:20230301T025833Z
LAST-MODIFIED:20230301T025833Z
UID:10012160-1687167000-1687174200@jcch.org.hk
SUMMARY:【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第四期) - P07
DESCRIPTION:為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理，通過舉辦公眾教育及多元化活動，全方位提升婦女的內在能力（Intrinsic Capacity），從而鼓勵她們及早建立健康的生活模式，為開展人生新旅程作好準備。第四期的24節全方位訓練課程之詳情如下： \n  \n報名日期\n=========\n2023年3月27至31日 (網上形式報名)；結果將於4月5日前經WhatsApp發佈 \n  \n繳費及課程前能力評估\n=========\n2023年4月14日(時間待定) \n  \n課程簡介\n=========\n模式：實體 (部分課堂或視乎情況以網上形式進行，並將提前公佈有關安排)\n內容：第一節進行健體運動訓練：第二節進行小組認知訓練，另外亦會安排參與計劃相關的心理健康及社交活動等 \n費用：一經繳交，恕不設退款 如缺席任何節數，恕未能安排補堂 / 退款
URL:https://jcch.org.hk/event/wwp_p0708a/2023-06-19/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/11/Women-article.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230619T103000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230619T123000
DTSTAMP:20260415T062757
CREATED:20230301T030025Z
LAST-MODIFIED:20230301T030025Z
UID:10012186-1687170600-1687177800@jcch.org.hk
SUMMARY:【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第四期) - P08
DESCRIPTION:為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理，通過舉辦公眾教育及多元化活動，全方位提升婦女的內在能力（Intrinsic Capacity），從而鼓勵她們及早建立健康的生活模式，為開展人生新旅程作好準備。第四期的24節全方位訓練課程之詳情如下： \n  \n報名日期\n=========\n2023年3月27至31日 (網上形式報名)；結果將於4月5日前經WhatsApp發佈 \n  \n繳費及課程前能力評估\n=========\n2023年4月14日(時間待定)
URL:https://jcch.org.hk/event/wwp_p0708b/2023-06-19/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/11/Women-article.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230619T120000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230619T130000
DTSTAMP:20260415T062757
CREATED:20221202T072349Z
LAST-MODIFIED:20221202T081515Z
UID:10010634-1687176000-1687179600@jcch.org.hk
SUMMARY:【PLT】蓆上普拉提運動班 (A班)
DESCRIPTION:課程內容： \n\n由專業普拉提教練執教，鍛煉核心肌肉（腹、背等）及身體的柔軟度\n增加身體的穩定性\n改善腰頸背痛及肌肉疲勞等問題\n\n備註：學員請自備大毛巾一條
URL:https://jcch.org.hk/event/pilates_a_22-23/2023-06-19/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/img03.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230619T140000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230619T164500
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221202T082446Z
LAST-MODIFIED:20230828T073531Z
UID:10011032-1687183200-1687193100@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_pm_22-23/2023-06-19/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230619T143000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230619T163000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20230223T045535Z
LAST-MODIFIED:20230223T045535Z
UID:10011971-1687185000-1687192200@jcch.org.hk
SUMMARY:【WWP_T23/26/30】婦女健康篩查活動及講座
DESCRIPTION:透過體脂磅了解自己的身體狀況，並由註冊護士講解測量數據的意義及婦女健康資訊。
URL:https://jcch.org.hk/event/%e3%80%90wwp_t23-26-30%e3%80%91%e5%a9%a6%e5%a5%b3%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%af%a9%e6%9f%a5%e6%b4%bb%e5%8b%95%e5%8f%8a%e8%ac%9b%e5%ba%a7/2023-06-19/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2023/02/51362-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230619T160000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230619T170000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221202T072333Z
LAST-MODIFIED:20221202T081454Z
UID:10010705-1687190400-1687194000@jcch.org.hk
SUMMARY:【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)
DESCRIPTION:課程內容： \n\n由專業普拉提教練執教，鍛煉核心肌肉（腹、背等）及身體的柔軟度\n增加身體的穩定性\n改善腰頸背痛及肌肉疲勞等問題\n\n備註：學員請自備大毛巾一條
URL:https://jcch.org.hk/event/pilates_c_22-23/2023-06-19/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/img03.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230620T090000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230620T124500
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221202T082029Z
LAST-MODIFIED:20230828T071600Z
UID:10010848-1687251600-1687265100@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_am_22-23/2023-06-20/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230620T140000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230620T160000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20230313T022934Z
LAST-MODIFIED:20230313T022934Z
UID:10012212-1687269600-1687276800@jcch.org.hk
SUMMARY:【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09
DESCRIPTION:為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理，通過舉辦公眾教育及多元化活動，全方位提升婦女的內在能力（Intrinsic Capacity），從而鼓勵她們及早建立健康的生活模式，為開展人生新旅程作好準備。第四期的24節全方位訓練課程之詳情如下： \n  \n報名日期\n=========\n2023年3月27至31日 (網上形式報名)；結果將於4月5日前經WhatsApp發佈 \n  \n繳費及課程前能力評估\n=========\n2023年5月5日(時間待定) \n  \n課程簡介\n=========\n模式：實體 (部分課堂或視乎情況以網上形式進行，並將提前公佈有關安排)\n內容：第一節進行健體運動訓練：第二節進行小組認知訓練，另外亦會安排參與計劃相關的心理健康及社交活動等 \n費用：一經繳交，恕不設退款 如缺席任何節數，恕未能安排補堂 / 退款
URL:https://jcch.org.hk/event/wwp_p09/2023-06-20/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/11/Women-article.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230620T140000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230620T164500
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221202T082446Z
LAST-MODIFIED:20230828T073531Z
UID:10011033-1687269600-1687279500@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_pm_22-23/2023-06-20/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230620T150000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230620T170000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20230313T023139Z
LAST-MODIFIED:20230313T023139Z
UID:10012236-1687273200-1687280400@jcch.org.hk
SUMMARY:【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第五期)_P10
DESCRIPTION:為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理，通過舉辦公眾教育及多元化活動，全方位提升婦女的內在能力（Intrinsic Capacity），從而鼓勵她們及早建立健康的生活模式，為開展人生新旅程作好準備。第四期的24節全方位訓練課程之詳情如下： \n  \n報名日期\n=========\n2023年3月27至31日 (網上形式報名)；結果將於4月5日前經WhatsApp發佈 \n  \n繳費及課程前能力評估\n=========\n2023年5月5日(時間待定) \n  \n課程簡介\n=========\n模式：實體 (部分課堂或視乎情況以網上形式進行，並將提前公佈有關安排)\n內容：第一節進行健體運動訓練：第二節進行小組認知訓練，另外亦會安排參與計劃相關的心理健康及社交活動等 \n費用：一經繳交，恕不設退款 如缺席任何節數，恕未能安排補堂 / 退款
URL:https://jcch.org.hk/event/wwp_p10/2023-06-20/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/11/Women-article.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230621T090000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230621T124500
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221202T082029Z
LAST-MODIFIED:20230828T071600Z
UID:10010849-1687338000-1687351500@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_am_22-23/2023-06-21/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230621T113000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230621T130000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20230223T063259Z
LAST-MODIFIED:20230621T013354Z
UID:10011974-1687347000-1687352400@jcch.org.hk
SUMMARY:【WWP_W34/36/41】塑身健康舞工作坊
DESCRIPTION:由體適能教練帶領進行健康舞體驗，並由跨專業團隊為50+婦女進行身體成份分析及體格健康篩查。
URL:https://jcch.org.hk/event/wwp_w34-36-41/2023-06-21/
LOCATION:大埔藝術中心\, 大埔安邦路12號\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/12/5010796-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230621T130000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230621T143000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20230601T090315Z
LAST-MODIFIED:20230601T090315Z
UID:10012587-1687352400-1687357800@jcch.org.hk
SUMMARY:【CPG_COG44】認知訓練班 (6月B)
DESCRIPTION:結合運動與認知訓練元素，以收更佳的健腦效果。
URL:https://jcch.org.hk/event/%e3%80%90cpg_cog44%e3%80%91%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e8%a8%93%e7%b7%b4%e7%8f%ad-6%e6%9c%88b/2023-06-21/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/07/021_JMG_1940-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230621T140000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230621T150000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20230601T085121Z
LAST-MODIFIED:20230601T085121Z
UID:10012718-1687356000-1687359600@jcch.org.hk
SUMMARY:【CPG_EX_INC33-34.2】骨盆底肌運動班 (6月)
DESCRIPTION:由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動，協助參加者改善尿失禁問題。 \n註：失禁講座參加者/女士優先
URL:https://jcch.org.hk/event/%e3%80%90cpg_ex_inc33-34-2%e3%80%91%e9%aa%a8%e7%9b%86%e5%ba%95%e8%82%8c%e9%81%8b%e5%8b%95%e7%8f%ad-6%e6%9c%88/2023-06-21/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/12/骨盆底肌肉鍛煉cover.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230621T140000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230621T164500
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221202T082446Z
LAST-MODIFIED:20230828T073531Z
UID:10011034-1687356000-1687365900@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_pm_22-23/2023-06-21/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230621T150000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230621T160000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20230601T085544Z
LAST-MODIFIED:20230601T085544Z
UID:10012589-1687359600-1687363200@jcch.org.hk
SUMMARY:【CPG_EX_M35】反應速度平衡運動班 (6月)
DESCRIPTION:由體適能教練教授的運動班，訓練平衡、協調和反應能力。
URL:https://jcch.org.hk/event/%e3%80%90cpg_ex_m35%e3%80%91%e5%8f%8d%e6%87%89%e9%80%9f%e5%ba%a6%e5%b9%b3%e8%a1%a1%e9%81%8b%e5%8b%95%e7%8f%ad-6%e6%9c%88/2023-06-21/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/09/JMG_2725a.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230622T093000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230622T113000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20230301T025833Z
LAST-MODIFIED:20230301T025833Z
UID:10012161-1687426200-1687433400@jcch.org.hk
SUMMARY:【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第四期) - P07
DESCRIPTION:為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理，通過舉辦公眾教育及多元化活動，全方位提升婦女的內在能力（Intrinsic Capacity），從而鼓勵她們及早建立健康的生活模式，為開展人生新旅程作好準備。第四期的24節全方位訓練課程之詳情如下： \n  \n報名日期\n=========\n2023年3月27至31日 (網上形式報名)；結果將於4月5日前經WhatsApp發佈 \n  \n繳費及課程前能力評估\n=========\n2023年4月14日(時間待定) \n  \n課程簡介\n=========\n模式：實體 (部分課堂或視乎情況以網上形式進行，並將提前公佈有關安排)\n內容：第一節進行健體運動訓練：第二節進行小組認知訓練，另外亦會安排參與計劃相關的心理健康及社交活動等 \n費用：一經繳交，恕不設退款 如缺席任何節數，恕未能安排補堂 / 退款
URL:https://jcch.org.hk/event/wwp_p0708a/2023-06-22/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/11/Women-article.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230622T093000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230622T170000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221207T050101Z
LAST-MODIFIED:20230828T081710Z
UID:10007973-1687426200-1687453200@jcch.org.hk
SUMMARY:【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務
DESCRIPTION:由藥劑師提供免費一對一諮詢服務，協助慢性病人使用和管理藥物，亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎個別情況，藥劑師或會為病人提供藥盒包裝及整理服務。 \n對象：\n(1) 60歲或以上人士 或 其照顧者\n(2) 有2種或以上慢性病 或 使用5種或以上藥物，包括：藥膏、眼藥水、吸劑等
URL:https://jcch.org.hk/event/pharmacist-consultation_22-23-2/2023-06-22/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/08/藥劑師諮詢-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230622T103000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230622T123000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20230301T030025Z
LAST-MODIFIED:20230301T030025Z
UID:10012187-1687429800-1687437000@jcch.org.hk
SUMMARY:【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃： 24節全方位訓練課程 (第四期) - P08
DESCRIPTION:為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理，通過舉辦公眾教育及多元化活動，全方位提升婦女的內在能力（Intrinsic Capacity），從而鼓勵她們及早建立健康的生活模式，為開展人生新旅程作好準備。第四期的24節全方位訓練課程之詳情如下： \n  \n報名日期\n=========\n2023年3月27至31日 (網上形式報名)；結果將於4月5日前經WhatsApp發佈 \n  \n繳費及課程前能力評估\n=========\n2023年4月14日(時間待定)
URL:https://jcch.org.hk/event/wwp_p0708b/2023-06-22/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2022/11/Women-article.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230623T090000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230623T124500
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221202T082029Z
LAST-MODIFIED:20230828T071600Z
UID:10010850-1687510800-1687524300@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_am_22-23/2023-06-23/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230623T120000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230623T130000
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221202T072417Z
LAST-MODIFIED:20221202T081434Z
UID:10010672-1687521600-1687525200@jcch.org.hk
SUMMARY:【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)
DESCRIPTION:課程內容： \n\n由專業普拉提教練執教，鍛煉核心肌肉（腹、背等）及身體的柔軟度\n增加身體的穩定性\n改善腰頸背痛及肌肉疲勞等問題\n\n備註：學員請自備大毛巾一條
URL:https://jcch.org.hk/event/pilates_b_22-23/2023-06-23/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/img03.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20230623T140000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20230623T164500
DTSTAMP:20260415T062758
CREATED:20221202T082446Z
LAST-MODIFIED:20230828T073531Z
UID:10011035-1687528800-1687538700@jcch.org.hk
SUMMARY:【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
DESCRIPTION:課程內容： \n  \n– 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉，會員依照每部器械內置電腦的指示，便可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練 \n– 每節45分鐘，供最多4會員同時進行訓練 \n– 期間教練駐場監察，並在有需要時指導參加者姿勢及動作以策安全 \n  \n備註：參與會員必須先由體適能教練評估體型和體能狀況
URL:https://jcch.org.hk/event/smart-fit_pm_22-23/2023-06-23/
LOCATION:賽馬會流金匯\, 大埔富善邨善鄰樓地下\, Hong Kong
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2021/04/slide5.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR