強骨運動班 (7-8月)
專為50+而設,通過阻力及負重訓練,強化肌肉力量,激活造骨細胞,有助預防和逆轉骨質疏鬆。
![](https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2024/04/強骨運動班.png)
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日期:2024年7月2日至8月30日 (逢星期一)
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時間:上午11:00至下午12:00
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地點:賽馬會流金匯
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費用:$130/堂
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對象:50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
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導師:復康及治療運動教練
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報名方法:歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與,詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。
備註:一經報名及繳費,不得調班及所繳交費用概不發還