Fitball 運動班 (7-8月)
利用健身球鍛煉核心肌群,包括腹、背和臀部肌肉,有助減低 日常運動受傷的風險,亦能減輕背痛和改善體姿。
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日期:2024年7月2日至8月30日 (逢星期五/ 星期一)
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時間:A班:星期五 上午11:00至下午12:00 / B班:星期一 下午2:30至3:30
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地點:賽馬會流金匯
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費用:$180/堂
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對象:50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
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導師:復康及治療運動教練
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報名方法:歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與,詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。
備註:一經報名及繳費,不得調班及所繳交費用概不發還