Stick Mobility訓練班 (7-8月)
揉合瑜伽、普拉堤和徒手訓練的全身鍛煉。通過Stick Mobility (全方位筋膜放鬆棍),提高學員的靈活性、穩定性和肌肉力量。
![](https://jcch.org.hk/wp-content/uploads/2024/06/Stick-mobility.png)
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日期:2024年7月2日至8月30日 (逢星期五)
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時間:下午12:00至1:00
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地點:賽馬會流金匯
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費用:$180/堂
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對象:50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
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導師:體適能教練
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報名方法:歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與,詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。
備註:一經報名及繳費,不得調班及所繳交費用概不發還