女性骨盆底肌肉運動體驗班 (11月)

由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動，協助參加者改善尿失禁問題。

註：失禁講座參加者優先
  • 日期：
    2024年11月12日 (星期二)
  • 時間：
    上午9:00至10:00
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    免費 (名額有限，額滿即止)
  • 對象：
    50歲或以上女士
  • 導師：
    體適能教練
  • 報名方法：
    歡迎經網站或手機應用程式報名。活動前3天截止報名 或 額滿即止。報名後，請留意「我的帳號」內的「活動紀錄」。如有任何查詢，請致電3763-1180與本中心職員聯絡。