照顧者身心療癒體驗工作坊 (失眠)

- 參加者需自備瑜伽蓆
- 觀看有關照顧長者資訊的短片，並填寫問卷以評估短片及工作坊的成效 (此研究由香港中文大學賽馬會老年學研究所設計及進行分析)
- 由教練帶領進行運動體驗
- 由導師彈奏單弦琴 （Monochord），以單一音調奏出和諧的泛音旋律，為身心靈上帶來療癒效果
  • 日期：
    2024年11月27日 或 2024年12月4日 (星期三)
  • 時間：
    上午10:00至中午12:30
  • 地點：
    大埔藝術中心 2/F 舞蹈室 (暫定)
  • 費用：
    免費 (如報名人數超出名額上限，將以抽籤形式決定，如於活動日期前3天仍未有收到確認訊息，則當落選論。)
  • 對象：
    45-65歲及身體適宜運動的婦女優先
  • 導師：
    跨界別專業團隊
  • 報名方法：
    歡迎經網站或手機應用程式報名。如報名人數超出名額上限，將以抽籤形式決定。如有任何查詢，請致電3763-1180與本中心職員聯絡。