Pilates 蓆上普拉提

鍛煉核心肌肉（腹、背等）及身體的柔軟度，增加身體穩定性，改善腰頸背痛及肌肉疲勞等問題。
  • 日期：
    2024年9月1日至2025年8月31日 (逢星期一 或 五)
  • 時間：
    A班：星期一 下午12:00-1:00；B班：星期五 下午12:00-1:00；C班：星期一 下午4:00-5:00
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    $140/堂
  • 對象：
    50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
  • 導師：
    復康及治療運動教練
  • 報名方法：
    歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。

    備註：課程按月收費，一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還