Pilates 蓆上普拉提
鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度,增加身體穩定性,改善腰頸背痛及肌肉疲勞等問題。
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日期:2024年9月1日至2025年8月31日 (逢星期一 或 五)
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時間:A班:星期一 下午12:00-1:00;B班:星期五 下午12:00-1:00;C班:星期一 下午4:00-5:00
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地點:賽馬會流金匯
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費用:$140/堂
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對象:50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
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導師:復康及治療運動教練
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報名方法:歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與,詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。
備註:課程按月收費,一經報名及繳費,不得調班及所繳交費用概不發還