Smart Fit運動企劃首次評估

由體適能教練以一對一方式進行，通過6部可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉的智能機械評估學員的體型和體能狀況，並運用智能健體系統為學員度身設計SMART FIT運動企劃，讓學員日後可「自務自主」地進行循環模式的肌肉力量訓練。

體適能教練亦會教導學員使用室內健身單車的正確方法，以及指導他們如何調整座位高度、單車扶手等﹖並按需要教導使用Smart Fit Cardio的方法。

完成評估後，學員將免費獲得健體閣-健身單車訓練資格乙年。
  • 日期：
    2024年9月1日至2025年8月31日 (逢星期一至五)
  • 時間：
    個別預約
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    $ 310/ 堂(約 45 分鐘)
  • 對象：
    50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
  • 導師：
    專業運動教練
  • 報名方法：
    歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。