強骨運動班 (9月至12月)
專為50+而設,通過阻力及負重訓練,強化肌肉力量,激活造骨細胞,有助預防和逆轉骨質疏鬆。
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日期:2024年9月1日至12月31日 (逢星期四)
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時間:上午11:00-下午12:00
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地點:賽馬會流金匯
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費用:$140/堂
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對象:50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
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導師:復康及治療運動教練
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報名方法:歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與,詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。
備註:課程按月收費,一經報名及繳費,不得調班及所繳交費用概不發還