Stick Mobility訓練班 (9月至12月)

揉合瑜伽、普拉堤和徒手訓練的全身鍛煉。通過Stick Mobility (全方位筋膜放鬆棍)，提高學員的靈活性、穩定性和肌肉力量。
  • 日期：
    2024年9月1日至12月31日 (逢星期五，公眾假期除外)
  • 時間：
    A班：星期五 下午12:00-1:00；星期五 上午9:00-10:00
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    $185/堂
  • 對象：
    50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
  • 導師：
    體適能教練
  • 報名方法：
    歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。

    備註：課程按月收費，一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還