平衡墊訓練班 (1月至3月)

專門運用平衡墊進行不論躺著、坐著和站著的鍛鍊，提升身體的穩定性、力量和協調性，改善姿勢控制，並有助強化核心肌群。
  • 日期：
    2025年1月2日至3月31日 (逢星期三)
  • 時間：
    下午12:00至1:00
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    $140/堂
  • 對象：
    50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
  • 導師：
    復康及治療運動教練
  • 報名方法：
    歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。

    備註：課程按月收費，一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還