蓆上普拉提運動班

課程內容：

由專業普拉提教練執教，鍛煉核心肌肉（腹、背等）及身體的柔軟度
增加身體的穩定性
改善腰頸背痛及肌肉疲勞等問題
備註：學員請自備大毛巾一條
  • 日期：
    2023年9月1日至2024年8月31日 (逢星期一／星期五)
  • 時間：
    A班：星期一 下午12:00至1:00 / B班：星期五 下午12:00至1:00 / C班：星期一 下午4:00至5:00
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    每節$130
  • 對象：
    50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
  • 導師：
    普拉提教練
  • 報名方法：
    歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。

    備註：一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還