Stick Mobility (2月)

揉合瑜伽、普拉堤和徒手訓練的全身鍛煉。通過Stick Mobility (全方位筋膜放鬆棍)，提高學員的靈活性、穩定性和肌肉力量。
  • 日期：
    2025年2月7日至28日 (星期二 或 五)
  • 時間：
    A班：星期二 下午12:00-1:00；B班：星期五 下午12:00-1:00
  • 地點：
    大埔富善邨善鄰樓地下「賽馬會流金匯」
  • 費用：
    $185/堂
  • 對象：
    50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員
  • 導師：
    體適能教練
  • 報名方法：
    歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員經手機應用程式或網站報名，亦可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000與本中心職員聯絡。

    備註：課程按月收費，一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還