防衰老錦囊

由香港賽馬會慈善信託基金捐助的「賽馬會全城起動防衰老計劃」，通過為12星期的運動和認知訓練，全面提升社區人士對衰老概念的認識，並協助他們建立防衰老生活模式。製作此錦囊的目的是讓社區人士及早認識從運動、心理及飲食等三方面介入的「防衰老」方法，並實踐至生活之中。