阻力運動體驗班 (6月)

透過自身體重或輕重量進行鍛鍊,教練會安排多變有趣的全身鍛鍊動作,在安全的情況下,根據學員的個人情況在循序漸進的原則下安排訓練內容。
  • 日期:
    2025年6月11日(星期三)
  • 時間:
    下午1:00至2:00
  • 地點:
    賽馬會流金匯
  • 費用:
    免費 (名額有限,額滿即止)
  • 對象:
    50歲或以上人士
  • 導師:
    運動教練
  • 報名方法:
    歡迎經網站或手機應用程式報名。活動前3天截止報名 或 額滿即止。報名後,請留意「我的帳號」內的「活動紀錄」。如有任何查詢,請致電3763-1180與本中心職員聯絡。