女性骨盆底肌肉運動體驗班 (12月)

您是否曾因尿失禁或骨盆底肌肉弱而感到困擾？
女性骨盆底肌肉運動體驗班專為女性設計，女性體適能教練將指導您進行針對性的運動，幫助您強化骨盆底肌肉，增進尿道和膀胱的控制力，改善尿失禁問題。

註：只接受女士參加
  • 日期：
    2025年12月19日 (星期五)
  • 時間：
    下午1:00至2:00
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    免費 (名額有限，額滿即止)
  • 對象：
    50歲或以上女士
  • 導師：
    體適能教練
  • 報名方法：
    歡迎經網站或手機應用程式報名。活動前3天截止報名 或 額滿即止。報名後，請留意「我的帳號」內的「活動紀錄」。如有任何查詢，請致電3763-1180與本中心職員聯絡。