預防骨質疏鬆飲食講座

您知道哪些食物能有效預防骨質疏鬆嗎？
隨著年齡的增長，骨質疏鬆的風險逐漸增加，而正確的飲食習慣可以在很大程度上減少這一風險。
註冊營養師將講授哪些營養素對骨骼健康至關重要，並探討如何通過合理的飲食來增強骨密度，幫助您在日常生活中輕鬆實踐。
  • 日期：
    2025年9月19日 (星期五)
  • 時間：
    下午1:30至2:30
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    免費 (名額有限，額滿即止)
  • 對象：
    50歲或以上人士
  • 導師：
    註冊營養師
  • 報名方法：
    歡迎經網站或手機應用程式報名。活動前3天截止報名 或 額滿即止。報名後，請留意「我的帳號」內的「活動紀錄」。如有任何查詢，請致電3763-1180與本中心職員聯絡。