運動加FUN (9-12月)

專為少運動及記憶力漸退的會員而設，通過每星期恆常的坐式健腦操，從簡單、安全的動作開始，協助參加者逐步培養運動習慣，促進腦部活化與身心健康。

課程融合肢體活動與腦部刺激，不論任何體能水平皆可參與，在舒適環境中輕鬆伸展，提升記憶力、專注力及社交互動能力，一齊動動身體、活化腦袋，從「坐」開始，開展健康新生活。