如廁能力講座 (2月)

你是否曾因尿失禁而感到困擾？

由註冊護士講解常見的尿失禁類型、成因及處理方法，並教授鍛煉骨盆底肌肉的運動，幫助你強化骨盆底肌肉，增強尿道和膀胱的控制力，改善尿失禁問題。
  • 日期：
    2026年2月2日 (星期一)
  • 時間：
    下午10:30至11:30
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    免費 (名額有限，額滿即止)
  • 對象：
    50歲或以上人士
  • 導師：
    註冊護士
  • 報名方法：
    歡迎經網站或手機應用程式報名。活動前3天截止報名 或 額滿即止。報名後，請留意「我的帳號」內的「活動紀錄」。如有任何查詢，請致電3763-1180與本中心職員聯絡。