營養師講座 - 保護心臟飲食講座

在生活節奏急速的社會，患心臟病有年輕化的情況，故學習保護心臟是非常重要。

是次講座由註冊營養師主講，深入講解如何透過飲食守護心臟健康。內容不只停留在「低脂」，更強調選擇「好油」，並介紹國際公認的 DASH飲食 和 地中海飲食 理念，助你建立科學均衡的飲食習慣，預防心臟病年輕化趨勢，為心臟健康加分。
  • 日期：
    2026年3月20日 (星期五)
  • 時間：
    下午2:30至3:30
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    免費 (名額有限，額滿即止)
  • 對象：
    50歲或以上人士
  • 導師：
    註冊營養師
  • 報名方法：
    歡迎經網站或手機應用程式報名。活動前3天截止報名 或 額滿即止。報名後，請留意「我的帳號」內的「活動紀錄」。如有任何查詢，請致電3763-1180與本中心職員聯絡。