物理治療師講座 - 足底痛的成因與治療

「一步一痛楚？了解足底痛的成因與治療」
你有冇試過一大早起身或者行路行到腳底痛？企耐啲、行耐啲就開始痺、刺痛或者酸軟？足底痛唔止影響日常生活，仲可能係身體發出嘅警號！

足底痛可以由多種原因引起，包括足底筋膜炎、腳跟脂肪墊退化、阿基里斯腱拉傷、足弓結構問題等。了解問題來源，就可以對症下藥，避免情況惡化。

是次講座由物理治療師主講，深入剖析足底痛的常見成因，包括足底筋膜炎、跟腱炎及足弓結構問題，並教你分辨不同類型的足底痛。講座亦會分享物理治療介入方法，如診斷、治療手法、伸展運動、鞋墊調整及日常護理技巧，並設有現場示範及問答環節，讓參加者掌握預防與改善足底痛的實用知識。

👣 適合對象：
長期站立或行走嘅工作人士
運動愛好者、跑步新手
長者或腳型結構異常人士
有足底不適但未查明原因嘅朋友