姿整靈活Stick Mobility班 (26年9月至27年8月)

通過Stick Mobility(全方位筋膜放鬆棍)，揉合瑜伽、普拉堤和徒手訓練的全身鍛煉，提高學員身體靈活性、穩定性和肌肉力量。
  • 日期：
    2026年9月1日至2027年8月31日 (逢星期五，公眾假期除外)
  • 時間：
    下午12:00至1:00
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    每堂$200
  • 對象：
    50歲或以上的「賽馬會流金匯」銀/金會員
  • 導師：
    體適能教練
  • 報名方法：
    歡迎經電話、WhatsApp或親臨中心報名。如有任何查詢，請致電3763-1180 或 WhatsApp至6923-8445與本中心職員聯絡。

    備註：課程一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還