健骨緩痛運動班 (26年9月至27年8月)

結合專業的阻力及負重訓練與針對性痛症紓緩運動，有助強化肌肉力量、激活造骨細胞，預防及改善骨質疏鬆，同時紓緩慢性痛症，提升生活品質。
  • 日期：
    2026年9月1日至2027年8月31日 (A班逢星期五，B班逢星期四，公眾假期除外)
  • 時間：
    下午2:00至3:00
  • 地點：
    賽馬會流金匯
  • 費用：
    每堂$150
  • 對象：
    50歲或以上的「賽馬會流金匯」銀/金會員
  • 導師：
    復康及治療運動教練
  • 報名方法：
    歡迎經電話、WhatsApp或親臨中心報名。如有任何查詢，請致電3763-1180 或 WhatsApp至6923-8445與本中心職員聯絡。

    備註：課程一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還