全方位運動訓練班 (26年9月至27年8月)

由專業運動教練帶領，通過多元化運動方案，全面提升50+體能。課程內容涵蓋平衡及協調能力、鍛煉核心肌群、柔軟度、速度及敏捷性等，通過上述訓練，學員將能鍛煉出更強健的體魄。
  • 日期：
    2026年9月1日至2027年8月31日 (逢星期一及四，公眾假期除外)
  • 時間：
    A班：上午9:10至10:25； B班：上午10:25至11:40；C班：上午11:40至下午12:55
  • 地點：
    大埔藝術中心 / 大埔文娛中心
  • 費用：
    每堂$125 (報讀星期一，四所有課堂可享$110)
  • 對象：
    50歲或以上的「賽馬會流金匯」銀/金會員
  • 導師：
    資深體適能教練
  • 報名方法：
    歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。

    備註：課程按月收費，一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還