【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P05
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0506】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第三期) – P06
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調及專注力。詳情如下: 介紹及教授柔力球各種套路及舞… Continue reading 【EX04】柔力球套路班:初班 (1-3月)
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)