【WWP_P0102】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第一期) – P01
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0102】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第一期) – P01
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0102】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第一期) – P01
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0102】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第一期) – P02
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調… Continue reading 【EX04】柔力球套路班:初班 (1-3月)
由體適能教練教授適合50+婦女進行的運動,並由跨專業團隊帶領… Continue reading 【WWP_W24-25_CT】健腦方程式:認知及運動訓練工作坊
由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動,協助參加者改善尿失禁… Continue reading 【CPG_EX_INC27】盆骨底肌肉運動班 (2月A)
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班)