疫情反覆好鬱悶 穴位按摩幫幫你

• 膻中，在胸部，前正中線上，兩乳頭連線的中點，具有寬胸理氣的作用。
• 太沖， 在腳面最高點前，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。具有調理氣血，平肝熄風的作用。
• 公孫， 由足大趾內側後弓形骨往後用手推，後端下緣的凹陷。具有調脾和胃、調心安神的作用。
• 合谷， 拇、食指併攏，於最高點取之。具有清頭明目，排除毒素、通經活絡的作用。
• 內關， 手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上約三手指寬處。具有寧心安神、和胃寬胸的作用。

每天用大拇指或中指分別按壓推揉，有酸、脹、微痛感覺為宜，每穴每次大約3-5分鐘，每日2-3次。