由註冊營養師分享預防骨質疏鬆的飲食攻略。

由註冊營養師講解如何透過飲食協助補腦。

由註冊營養師教妳如何識飲識食，維持腸道健康，提升免疫力。

靜觀瑜伽把靜觀融入瑜伽當中，通過不同的瑜伽動作，培養自己對身體不同部位的感受、肌肉運用的配合和平衡的覺察。重新… Continue reading 【WWP-T41】婦女身心靈健康網上講座：靜觀瑜伽體驗

飲食和睡眠質素有莫大關係，是次講座將由註冊營養師和大家分享提升睡眠質素的飲食方案，食得好才瞓得到！

由註冊中醫師主講，分享夏季預防和治理濕疹的小貼士。

由註冊營養師和大家分享促進骨骼健康的飲食方案。

由註冊營養師介紹甲狀腺問題的成因和提出一些食療方案的建議。

由香港浸會大學中醫藥學院臨床部中醫臨床助理教授 錢穎儀博士 講解婦女在更年期後如何調理身子。

由體適能教練講解常見痛症及如何居家進行紓緩痛症的運動。