及早評估與介入 助社區長者活出健康耆年
根據政府統計處數字，在香港，60歲或以上的社區長者中，逾7成患有一種或以上的長期疾病。雖然年齡增長會提高患上高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險，但這絕非老化的必然過程。通過早期健康評估與介入，長者可望改善身體機能，降低日後依賴別人照顧的機會。
為喚起更多長者對健康的關注，「賽馬會流金匯」自今年4月起開展為期3年的「香港賽馬會社區資助計劃 – 長者健康社區推廣計劃」（下稱計劃），向新界東長者提供多元化的免費健康活動，於社區內散播基層健康的種子。
藉計劃推廣世衛健康概念
計劃以世界衛生組織於2019年公佈的新版《老年人綜合照護指南》（Guideline on Integrated Care for Older People，ICOPE）為藍本，結合健康評估與社區照顧，並涵蓋視覺、聽覺、認知、如廁能力、疾病管理、飲食健康等之健康範疇，全面協助50歲或以上人士延緩衰弱與失能，長遠活出健康耆年。
計劃團隊先通過問卷篩查，初步了解參加者的健康狀況，並在有需要時，致電作進一步評估，甚或轉介至合適的免費專業服務和活動，如：運動和認知訓練、失禁講座、骨質疏鬆症講座、聽力測試、心房顫動篩查、香薰工作坊、足部護理服務等，全方位協助他們改善身心健康。
八旬婆婆因計劃獲長遠健康支援
為擴大計劃受惠層面，計劃團隊除了與地區組織合作，向其服務使用者提供健康問卷篩查和跟進，亦於上月底首度舉辦社區推廣活動，為街坊進行問卷篩查的同時，更提供手握力、體重指標（BMI）、血壓及動脈硬化評估等基本測試，並設營養飲食和護理講座，藉此提高他們對自我健康管理的關注。
雖然活動只有短短3小時，但已為逾百名街坊進行基本健康測試，更轉介了部分人士參與講座和工作坊，當中包括一位令計劃團隊留下深刻印象的八旬婆婆。
她總是說：「人老了，身體不好、腳不好，記性又差… 沒有心情外出，多數時間都待在家看電視、睡覺、等吃飯，每日都是這樣，慢慢地已分不清日子了。」婆婆這番話正是不少社區長者的寫照，他們總以為慢性病和痛症纏身、記憶力下降，甚或是情緒低落，做任何事都提不起勁，是年老必然出現的狀況，但其實只要及早獲得識別和介入，每個人都可以活出健康耆年。
幸好，上文提及的八旬婆婆在社區推廣活動當日剛巧經過街站，並接受了基本的健康測試，讓計劃團隊得以了解其健康狀況，從而轉介她參與合適的訓練和活動。其後，計劃團隊更邀請了其家人陪同婆婆到中心作進一步評估，並在得知她已確診早期認知障礙症，且每日需服用逾十種藥物的情況後，立即將個案轉介至本中心另一健康管理計劃，以提供長遠協助。現時，婆婆幾乎每星期都會到中心參與不同活動，亦愛與中心同事、會員聊天，生活漸漸變得不一樣！
如「入五後」的你亦希望踏出改善身體機能的第一步，歡迎填寫網上健康問卷，以便計劃團隊作出跟進。另外，計劃亦提供外展健康講座，歡迎新界東地區團體致電3763-1000洽商，攜手讓更多如八旬婆婆般的社區長者受惠。
香港賽馬會社區資助計劃 – 長者健康社區推廣計劃
網站：https://jcch.org.hk/special_event/cop/
查詢：3763 1000
網上健康問卷：https://jcch.page.link/COP_8Qs
（所有資料只供中心註册護士作評估之用，絕對保密，歡迎50歲或以上人士填寫。經評估後如有需要，中心職員將於兩星期內與 閣下聯絡，並提供健康指導及服務建議。）