為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的內在能力(Intrinsic Capacity),從而鼓勵她們及早建立健康的生活模式,為開展人生新旅程作好準備。第八期的24節全方位訓練課程之詳情如下:

 

報名日期
=========
2023年10月6日 上午10時 至10月12日 下午5時 (網上形式報名);結果將於10月16日下午5時或之前經WhatsApp發佈

 

繳費及課程前能力評估
=========
2023年10月20日(五) 下午時段 或
2023年10月26日(四) 上午時段 或
2023年10月30日(一) 下午時段
(暫定,詳細時段將會於確認報名後告知)

 

課程簡介
=========
模式:實體 (部分課堂或視乎情況以網上形式進行,並將提前公佈有關安排)

內容:
第一個小時 – 中等強度或以上之健體運動訓練
第二個小時 – 認知訓練 (桌上遊戲),或健康生活小組

 

費用:$370 (非會員) / $240 (會員)
(一經繳交,恕不設退款。如缺席任何節數,恕未能安排補堂 / 退款)

【WWP_P17P18】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第九期)

為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的內在能力(Intrinsic Capacity),從而鼓勵她們及早建立健康的生活模式,為開展人生新旅程作好準備。第八期的24節全方位訓練課程之詳情如下:

 

報名日期
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2023年10月6日 上午10時 至10月12日 下午5時 (網上形式報名);結果將於10月16日下午5時或之前經WhatsApp發佈

 

繳費及課程前能力評估
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2023年10月20日(五) 下午時段 或
2023年10月26日(四) 上午時段 或
2023年10月30日(一) 下午時段
(暫定,詳細時段將會於確認報名後告知)

 

課程簡介
=========
模式:實體 (部分課堂或視乎情況以網上形式進行,並將提前公佈有關安排)

內容:
第一個小時 – 中等強度或以上之健體運動訓練
第二個小時 – 認知訓練 (桌上遊戲),或健康生活小組

 

費用:$370 (非會員) / $240 (會員)
(一經繳交,恕不設退款。如缺席任何節數,恕未能安排補堂 / 退款)

  • 日期: 2023年11月14日至2024年2月6日 (逢星期二及四) (2023年12月26日不用上課)
  • 時間:
    第17班 (P17):下午2:00至4:00
    第18班 (P18):下午3:00至5:00
  • 地點:
    賽馬會流金匯
    + Google Map
  • 費用︰
    $370 (非會員) / $240 (會員)
  • 導師:
    跨界別專業團隊
  • 報名
    方法:
    50至64歲及身體適宜運動的婦女優先 (須完成健康篩查問卷),本中心職員將按 閣下的健康篩查問卷結果,初步評估妳是否符合報名參與全方位訓練課程的資格。合資格婦女將收到個別通知。
    計劃針對上述年齡層婦女而設,其他年齡婦女如有興趣參與,將會成為後補名單。
    如有任何查詢,請致電3763-1180與本中心職員聯絡。
立即報名
【WWP_P17P18】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第九期)
  • 日期:
    2023年11月14日至2024年2月6日 (逢星期二及四) (2023年12月26日不用上課)
  • 時間:
    第17班 (P17):下午2:00至4:00
    第18班 (P18):下午3:00至5:00
  • 地點:
    賽馬會流金匯
  • 費用︰
    $370 (非會員) / $240 (會員)
  • 名額:
    每班10人
  • 導師:
    跨界別專業團隊
  • 報名方法:
    50至64歲及身體適宜運動的婦女優先 (須完成健康篩查問卷),本中心職員將按 閣下的健康篩查問卷結果,初步評估妳是否符合報名參與全方位訓練課程的資格。合資格婦女將收到個別通知。
    計劃針對上述年齡層婦女而設,其他年齡婦女如有興趣參與,將會成為後補名單。
    如有任何查詢,請致電3763-1180與本中心職員聯絡。

報名參加【WWP_P17P18】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第九期)
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