【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
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課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由註冊營養師講授中年婦女增肌飲食攻略,並由體適能教練帶領進行… Continue reading 【WWP_W35/38/42】婦女增肌飲食及運動工作坊
由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動,協助參加者改善尿失禁… Continue reading 【CPG_EX_INC31/32】骨盆底肌運動班 (5月)
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)