【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下課程內容： - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
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課程內容： - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由健體訓練主任主理，帶領大家學習「柔力球」，以訓練手腳的協調… Continue reading 【EX08】柔力球套路班：初班 (8月)
研究證明結合運動和認知訓練，有助逆轉衰老。此工作坊由體適能教… Continue reading 【WWP_W47-W49】健腦方程式：認知及運動訓練工作坊
課程內容： - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)