由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動，協助參加者改善尿失禁問題。
註：失禁講座參加者/女士優先
【CPG_EX_INC33-34.2】骨盆底肌運動班 (6月)
由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動，協助參加者改善尿失禁問題。
註：失禁講座參加者/女士優先
- 日期： 2023年6月7日/ 6月14日/ 6月21日/ 6月28日 (星期三)
- 時間：A班：2023年6月7日 (星期三) 下午3:00至4:00
B班：2023年6月14日 (星期三) 下午3:00至4:00
C班：2023年6月21日 (星期三) 下午2:00至3:00
D班：2023年6月28日 (星期三) 下午2:00至3:00 - 地點：賽馬會流金匯+ Google Map
- 費用︰免費 (名額有限，額滿即止)
- 導師:
體適能教練- 報名
方法：歡迎50歲或以上人士參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1180查詢，亦可網上報名。立即報名
【CPG_EX_INC33-34.2】骨盆底肌運動班 (6月)- 日期：2023年6月7日/ 6月14日/ 6月21日/ 6月28日 (星期三)
- 時間：A班：2023年6月7日 (星期三) 下午3:00至4:00
B班：2023年6月14日 (星期三) 下午3:00至4:00
C班：2023年6月21日 (星期三) 下午2:00至3:00
D班：2023年6月28日 (星期三) 下午2:00至3:00 - 地點：賽馬會流金匯
- 費用︰免費 (名額有限，額滿即止)
- 名額：
名額有限，額滿即止- 導師:
體適能教練- 報名方法：
歡迎50歲或以上人士參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1180查詢，亦可網上報名。
【CPG_EX_INC33-34.2】骨盆底肌運動班 (6月)4 月 20 日6:14 上午 UTC+8 - 名額：
- 導師:
