由復康運動教練主理，學習簡單家居伸展及強化運動，增強下肢肌肉力量及活動幅度，防止關節僵硬及避免 膝痛情況惡化的護理方法，保養好膝關節，減輕痛楚，讓你早日重拾生活的樂趣。
截止報名日期：2022年12月2日 (星期五)
【EX05】膝痛護理運動班
由復康運動教練主理，學習簡單家居伸展及強化運動，增強下肢肌肉力量及活動幅度，防止關節僵硬及避免 膝痛情況惡化的護理方法，保養好膝關節，減輕痛楚，讓你早日重拾生活的樂趣。
截止報名日期：2022年12月2日 (星期五)
- 日期： 2022年12月13日及20日 (星期二)
- 時間：A班：上午9:00至10:00
B班：上午10:00至11:00 - 地點：賽馬會流金匯+ Google Map
- 費用︰$420 (2節)
- 導師:
復康運動教練- 報名
方法：歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。
備註：一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還立即報名
【EX05】膝痛護理運動班- 日期：2022年12月13日及20日 (星期二)
- 時間：A班：上午9:00至10:00
B班：上午10:00至11:00 - 地點：賽馬會流金匯
- 費用︰$420 (2節)
- 名額：
每節4人- 導師:
復康運動教練- 報名方法：
歡迎50歲或以上的「賽馬會流金匯」會員參與，詳情可WhatsApp至6923-8445或致電3763-1000查詢。
備註：一經報名及繳費，不得調班及所繳交費用概不發還
- 名額：
- 導師:
