多元化服務及活動 為社區長者舒心解愁
據統計，香港約有45萬名長者是獨居或只與老伴同住，他們在生活上面對不少問題，亦較易感到孤單寂寞，亟待社會的關顧與支援。通過「香港賽馬會社區資助計劃 – 長者健康社區推廣計劃」（下稱「計劃」），這些長者不但獲得長遠的健康支援，多元化的健康活動亦成為他們踏出家門，擴闊生活圈子的動力，有助他們活出身心健康。
聽障夫婦從運動找回快樂
年逾七旬的周生周太同為聽障人士，其中先生自多年前不幸中風後，雙腳行動稍微不便，需使用「四腳架」助行，故平常多留在家中，很少外出，更遑論做運動。周太表示：「他（丈夫）一向都不願郁動，我的腰骨則曾受工傷，至今仍感到疼痛，故同樣很少做運動，最多只在邨內四處走走，打發時間。」
機緣巧合下，周太遇到「賽馬會流金匯」職員在邨內為街坊進行免費健康篩查，因而認識到計劃，更被當中的多元化專業服務及活動所吸引，故其後帶同先生前來中心報名參與。經計劃團隊評估他們的健康狀況和需要後，夫婦二人同獲安排參與聽力講座、認知講座，以及結合運動元素的認知訓練班，藉以跟進其聽力問題之餘，亦幫助他們重拾做運動的動力。
參與多節活動後，周太直言很感激計劃改變了他們原來沉悶的生活，更希望日後能參與更多中心的活動，「上課時，教練教我們鍛煉身體不同部位，故即使先生行動不太方便，亦可參與。現在，他有時在家中都會動動手腳，我自己亦較以前精神多了！」周太續指，課堂上首次接觸的健腦遊戲非常好玩有趣，讓沒有打麻雀習慣的他們可多動腦筋，訓練認知能力。
走出家中四幅牆
雙老家庭的長者尚可以互相扶持，獨居長者卻要獨自面對長期疾病，以及無處排解的孤獨，這亦正是年近八旬的穆婆婆之生活寫照。穆婆婆表示，參與計劃前多在家做家務、聽收音機，以及看電視，「晚上最愛看介紹不同地方景色的電視節目，看著看著便會想起以前女兒帶我去旅行的日子… 但現在她『上了天堂』，只有自己一個，只可以透過電視欣賞這些景色。」
自從獨生女兒去世後，穆婆婆便過著獨居生活。雖然親友時常致電關心，更為她添購智能手機，鼓勵她多與外界接觸，但穆婆婆終日只對著家中四幅牆，免不了感到寂寞。幸其後在一個地區組織的驗血糖活動上，計劃團隊接觸到穆婆婆，為她進行健康問卷篩查之餘，更鼓勵從未參加過小組活動的她，前來中心參與合適的健康活動。
現在，穆婆婆已先後參與多個健康講座、班組活動、足部護理服務，更獲轉介至「賽馬會『e健樂』電子健康管理計劃」，以及中心即將開設的「慢性病管理小組」，讓她在註册護士和註冊營養師的專業指導下，長遠管理好糖尿病病情。
如「入五後」的你亦希望踏出改善身體機能的第一步，歡迎填寫網上健康問卷，以便計劃團隊作出跟進。另外，計劃亦提供外展健康講座，歡迎新界東地區團體致電3763-1000洽商，攜手讓更多如周生周太和穆婆婆般的社區長者受惠。
香港賽馬會社區資助計劃 – 長者健康社區推廣計劃
網站：https://jcch.org.hk/special_event/cop/
查詢：3763 1000
網上健康問卷：https://jcch.page.link/COP_8Qs
（所有資料只供中心註册護士作評估之用，絕對保密，歡迎50歲或以上人士填寫。經評估後如有需要，中心職員將於兩星期內與 閣下聯絡，並提供健康指導及服務建議。）