【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
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靜觀瑜伽把靜觀融入瑜伽當中,通過不同的瑜伽動作,培養自己對身… Continue reading 【WWP_SW1_MF】婦女身心靈健康網上講座:靜觀瑜伽體驗
課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)
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由註冊護士講解常見的尿失禁類型、成因及處理方法,並教授鍛煉骨… Continue reading 【CPG_T-INC20】如廁能力講座