【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
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課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調… Continue reading 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月)
此活動特別適合照顧者,趁此機會享受"ME TIME"。第一節… Continue reading 【WWP_SW10】和諧粉彩及運動體驗工作坊
由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動,協助參加者改善尿失禁… Continue reading 【CPG_EX_INC36】骨盆底肌運動班 (8月)
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)