【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
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中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
透過簡單的篩查工具進行「肌能」篩查,並由體適能教練帶領進行心… Continue reading 【WWP_W55-W56】體能訓練工作坊
課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)
中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)