【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
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由註冊營養師講授培養腸道健康的飲食貼士,並由教練帶領進行柔力… Continue reading 【WWP_W61-W62】腸道健康 X 柔力球體驗工作坊
課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)
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由復康及治療運動教練主理,教授骨盆底肌肉鍛煉運動,協助學員改… Continue reading 【EX15】男士骨盆底肌肉訓練運動班 (12月 – 1月)