為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0102】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第一期) – P01
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
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課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)
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由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調… Continue reading 【EX04】柔力球套路班:初級 (12月)
前半部分由註冊營養師/ 註冊護士分享婦女健康資訊,後半部分由… Continue reading 【WWP_W18-21】婦女新知運動工作坊 (12月)