【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11
以預防及管理「三高」為主題,一連4節,讓參加者能更關注「三高… Continue reading 【CPG_OTH3】「健康有法」三高工作坊
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12
課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)
中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班)
新一期賽馬會「e健樂」 電子健康管理計劃正式開始招募成員,並… Continue reading 【EH_R08】「e健達人」登記日 (第4季)
由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (B班)
由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (C班)
中心提供3個鍛煉方案,讓50+按其身體狀況和需要,揀選適合自… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動,協助參加者改善尿失禁… Continue reading 【CPG_EX_INC38.1】骨盆底肌運動班 (10月)
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13