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今日

12 月 2022

週五 23
2022 年 12 月 23 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

$100
週五 23
2022 年 12 月 23 日12:00 下午 - 1:00 下午 UTC+8

【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (B班)

$125
週五 23
2022 年 12 月 23 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

$100
週一 26
2022 年 12 月 26 日

公眾假期

週二 27
2022 年 12 月 27 日

公眾假期

週三 28
2022 年 12 月 28 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

$100
週三 28
2022 年 12 月 28 日9:15 上午 - 10:15 上午 UTC+8

【EX04】柔力球套路班:初級 (12月)

大埔藝術中心 大埔安邦路12號

由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調及專注力。詳情如下: 介紹及教授柔力球各種套路及舞… Continue reading 【EX04】柔力球套路班:初級 (12月)

$400
週三 28
2022 年 12 月 28 日11:30 上午 - 1:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【WWP_W18-21】婦女新知運動工作坊 (12月)

【WWP_W18-21】婦女新知運動工作坊 (12月)

大埔藝術中心 大埔安邦路12號

前半部分由註冊營養師/ 註冊護士分享婦女健康資訊,後半部分由體適能教練教授適合50+婦女在家進行的運動。

Free
週三 28
2022 年 12 月 28 日2:00 下午 - 3:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_INC】盆骨底肌肉運動班(12月)

【CPG_EX_INC】盆骨底肌肉運動班(12月)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動,協助參加者改善尿失禁問題。 註:失禁講座參加者/女士優先

Free
週三 28
2022 年 12 月 28 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

$100
週四 29
2022 年 12 月 29 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

$100
週四 29
2022 年 12 月 29 日9:30 上午 - 5:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務

【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由藥劑師提供免費一對一諮詢服務,協助慢性病人使用和管理藥物,亦方便照顧者及其他醫護人員更能掌握病人的情況。視乎… Continue reading 【CPG_PHARM】藥劑師諮詢服務

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