【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)
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課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09
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由註冊護士講解常見的尿失禁類型、成因及處理方法,並教授鍛煉骨… Continue reading 【CPG_T-INC22-23】如廁能力講座
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P10
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由註冊營養師講授中年婦女預防骨質疏鬆飲食攻略,並由體適能教練… Continue reading 【WWP_W40】預防骨質疏鬆飲食及運動工作坊
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動,協助參加者改善尿失禁… Continue reading 【CPG_EX_INC33-34.2】骨盆底肌運動班 (6月)