【WWP-T38】「食得好瞓得到」婦女營養講座
Zoom網上進行 大埔富善邨善鄰樓飲食和睡眠質素有莫大關係,是次講座將由註冊營養師和大家分享提… Continue reading 【WWP-T38】「食得好瞓得到」婦女營養講座
飲食和睡眠質素有莫大關係,是次講座將由註冊營養師和大家分享提… Continue reading 【WWP-T38】「食得好瞓得到」婦女營養講座
課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P11
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P11P12】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第六期)_P12
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P13
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
不少50+長期受失眠困擾,影響著到情緒、健康、工作能力、人際… Continue reading 【CPG_MU7】音樂治療 (紓緩失眠)
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P13P14】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第七期)_P14
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由健體訓練主任主理,帶領大家學習「柔力球」,以訓練手腳的協調… Continue reading 【EX08】柔力球套路班:初班 (8月)
由體適能教練帶領進行健康舞體驗,並由跨專業團隊為50+婦女進… Continue reading 【WWP_W50-W52】婦女塑身健康舞工作坊