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  2. 賽馬會流金匯

賽馬會流金匯

大埔富善邨善鄰樓地下 Hong Kong Get Directions
今日

6 月 2023

週三 14
2023 年 6 月 14 日3:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_INC33-34.2】骨盆底肌運動班 (6月)

【CPG_EX_INC33-34.2】骨盆底肌運動班 (6月)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由女性體適能教練教授盆骨底肌肉鍛煉運動,協助參加者改善尿失禁問題。 註:失禁講座參加者/女士優先

Free
週三 14
2023 年 6 月 14 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

$100
週三 14
2023 年 6 月 14 日2:00 下午 - 3:30 下午 UTC+8 Recurring Event (名額已滿)【CPG_COG43】認知訓練班 (6月)

【CPG_COG43】認知訓練班 (6月)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

結合運動與認知訓練元素,以收更佳的健腦效果。

Free
週三 14
2023 年 6 月 14 日1:00 下午 - 2:00 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_EX_M34.1】反應速度平衡運動班 (6月A)

【CPG_EX_M34.1】反應速度平衡運動班 (6月A)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由體適能教練教授的運動班,訓練平衡、協調和反應能力。

Free
週三 14
2023 年 6 月 14 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

$100
週二 13
2023 年 6 月 13 日3:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8

【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P10

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P10

Free
週二 13
2023 年 6 月 13 日2:30 下午 - 3:30 下午 UTC+8 Recurring Event 【CPG_T-INC22-23】如廁能力講座

【CPG_T-INC22-23】如廁能力講座

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

由註冊護士講解常見的尿失禁類型、成因及處理方法,並教授鍛煉骨盆底肌肉的運動。

Free
週二 13
2023 年 6 月 13 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

$100
週二 13
2023 年 6 月 13 日2:00 下午 - 4:00 下午 UTC+8

【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主理,通過舉辦公眾教育及多元化活動,全方位提升婦女的… Continue reading 【WWP_P0910】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第五期)_P09

Free
週二 13
2023 年 6 月 13 日9:00 上午 - 12:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)

$100
週一 12
2023 年 6 月 12 日4:00 下午 - 5:00 下午 UTC+8

【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及身體的柔軟度 增加身體的穩定性 改善腰頸背痛及肌肉… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)

$125
週一 12
2023 年 6 月 12 日2:00 下午 - 4:45 下午 UTC+8

【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下

課程內容:   - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢、下肢、腰腹及背部多組肌肉,會員依照每部器械內置電… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)

$100
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