【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
賽馬會流金匯 大埔富善邨善鄰樓地下課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
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課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (上午時段)
由專業教練主理,內容涵蓋平衡及協調能力、肌力肌耐力(核心肌群… Continue reading 【TPAC_22】全方位運動訓練班 (A班)
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P07
為期 3 年的賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃由跨專業團隊主… Continue reading 【WWP_P0708】賽馬會「50展新晴」婦女健康計劃: 24節全方位訓練課程 (第四期) – P08
課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (A班)
課程內容: - 本中心的6部器械可分別鍛煉上肢… Continue reading 【SFH】Smart Fit運動企劃 (下午時段)
有研究發現聲頻能有效減壓、改善睡眠質素、病後修復和處理痛症。… Continue reading 【WWP_SW9】婦女身心靈健康工作坊:單弦琴療癒體驗
課程內容: 由專業普拉提教練執教,鍛煉核心肌肉(腹、背等)及… Continue reading 【PLT】蓆上普拉提運動班 (C班)